욕지도아일랜드펜션
출장안마,출장마사지,출장홈타이바나나출장안마 출장마사지 서비스
 
작성일 : 25-07-22 06:59
기관지에 좋은 음식과 기침 완화를 위한 5가지 과일
 글쓴이 : AD
조회 : 1  
   https://infonews.top [0]
   http://xn--hy1b45cw3s68b.kr/bbs/logout.php?url=https://infonews.top%23… [0]

기관지에 좋은 음식과 기침 완화를 위한 5가지 과일



https://infonews.top

배

기관지나 호흡기 건강에 효과적인 것으로 알려져 있는 배는 목감기 및 기침감기에도 도움을 줍니다. 배를 그대로 먹어도 좋지만 즙이나 배숙으로 먹어도 효과적이며, 흡연자들의 경우 니코틴 배출 효과가 있어 섭취를 권장합니다.

감귤류 (귤, 오렌지, 레몬 등)

감귤류 과일에는 비타민 C가 많이 함유되어 있어 항산화 작용을 하며, 기관지 염증을 줄이는 역할을 합니다. 이는 기침을 멎게 하는 데도 효과가 있을 뿐더러 면역력 향상 및 피로 회복에도 도움을 줍니다.

매실

살균 및 해독작용이 뛰어난 매실은 유기산과 비타민 성분도 많이 들어 있어 기침 및 가래 제거에 도움을 줍니다. 청을 담가 차를 끓여 마시면 좋고, 꾸준한 섭취를 통해 독소 제거 및 피로회복에도 효과를 볼 수 있습니다.

모과

성질이 따뜻한 모과는 비타민 성분이 풍부하여 면역력을 높이며 목을 따뜻하게 보호할 수 있습니다. 따라서 감기나 기관지염, 폐렴에 걸릴 때 기침이 심할 때 먹으면 효과적입니다. 또한 소화작용 및 신경통, 요통, 피부 미용에도 도움을 줍니다.

참외

코로나19 감염 후유증으로 마른 기침을 호소하는 이들에게 참외가 도움을 줄 수 있습니다. 참외 외에도 수분이 많은 과일을 섭취하는 것이 좋으며, 대표적으로 멜론이나 자몽, 수박 등이 있습니다. 이를 통해 비타민과 미네랄을 보충하고 기력 회복에도 도움이 됩니다.



차량범칙금 조회
매일 생강을 먹으면 나타나는 7가지 체내 변화
가족관계증명서 인터넷 발급 방법
팔다리 저림증상과 손발이 저린 이유 3가지
비행기 좌석 등급 및 좋은 좌석 선택 방법
척수손상 레벨 분류 및 재활 운동 방법
야간근무수당과 휴일 근로수당 계산 방법
삶은 양배추 효능 4가지 및 먹는 방법






l-3


 
 

Total 28,763
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
28763 속초 시알리스 구매 사이트 - 온란인 최고 할인 이벤트 진행중 AD 13:00 0
28762 진주 비아원 정품 비아그라 시알리스 레비트라 【 vCss.top 】 AD 13:00 0
28761 광주 비아그라 구매 경로 AD 13:00 0
28760 원주 비아그라후기 qldkrmfkgnrl AD 13:00 0
28759 [안동] 1 1 채팅사이트 AD 13:00 0
28758 불개미 100환+100환 - 비아그라 구매 사이트 AD 13:00 0
28757 레비트라 사용 후기: 효과와 부작용, 그리고 경험담 - 국민약국 AD 13:00 0
28756 피나스테리드 5mg x 90정 (탈모방지제) 구매대행 - 러시아 약, … AD 13:00 0
28755 부천 비닉스vinix qlslrtmvinix AD 13:00 0
28754 군포 시알리스 구매 | 정품 남성 건강 제품 AD 13:00 0
28753 오미크론 KP.3 재유행, 해결책은 트리아자비린 - 러시아 직구 우… AD 13:00 0
28752 비아마트 - 비아그라 구매 사이트, 비아마켓, 비아센터, 비아몰 AD 13:00 0
28751 알로홀 50정 (담즙분비촉진제) 구매대행 - 러시아 약, 의약품 … AD 12:45 0
28750 안양 사정지연 스프레이란? - 안양 단련크림 - 안양 칙칙이 구매… AD 12:45 0
28749 [부산] 처방전 필요없는 비아그라 구매처 복용법, 효과, 효능, … AD 12:45 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or