욕지도아일랜드펜션
작성일 : 25-07-22 06:59
기관지에 좋은 음식과 기침 완화를 위한 5가지 과일
글쓴이 :
AD
조회 : 2
https://infonews.top
[0]
http://xn--hy1b45cw3s68b.kr/bbs/logout.php?url=https://infonews.top%23…
[0]
기관지에 좋은 음식과 기침 완화를 위한 5가지 과일
https://infonews.top
배
기관지나 호흡기 건강에 효과적인 것으로 알려져 있는 배는 목감기 및 기침감기에도 도움을 줍니다. 배를 그대로 먹어도 좋지만 즙이나 배숙으로 먹어도 효과적이며, 흡연자들의 경우 니코틴 배출 효과가 있어 섭취를 권장합니다.
감귤류 (귤, 오렌지, 레몬 등)
감귤류 과일에는 비타민 C가 많이 함유되어 있어 항산화 작용을 하며, 기관지 염증을 줄이는 역할을 합니다. 이는 기침을 멎게 하는 데도 효과가 있을 뿐더러 면역력 향상 및 피로 회복에도 도움을 줍니다.
매실
살균 및 해독작용이 뛰어난 매실은 유기산과 비타민 성분도 많이 들어 있어 기침 및 가래 제거에 도움을 줍니다. 청을 담가 차를 끓여 마시면 좋고, 꾸준한 섭취를 통해 독소 제거 및 피로회복에도 효과를 볼 수 있습니다.
모과
성질이 따뜻한 모과는 비타민 성분이 풍부하여 면역력을 높이며 목을 따뜻하게 보호할 수 있습니다. 따라서 감기나 기관지염, 폐렴에 걸릴 때 기침이 심할 때 먹으면 효과적입니다. 또한 소화작용 및 신경통, 요통, 피부 미용에도 도움을 줍니다.
참외
코로나19 감염 후유증으로 마른 기침을 호소하는 이들에게 참외가 도움을 줄 수 있습니다. 참외 외에도 수분이 많은 과일을 섭취하는 것이 좋으며, 대표적으로 멜론이나 자몽, 수박 등이 있습니다. 이를 통해 비타민과 미네랄을 보충하고 기력 회복에도 도움이 됩니다.
차량범칙금 조회
매일 생강을 먹으면 나타나는 7가지 체내 변화
가족관계증명서 인터넷 발급 방법
팔다리 저림증상과 손발이 저린 이유 3가지
비행기 좌석 등급 및 좋은 좌석 선택 방법
척수손상 레벨 분류 및 재활 운동 방법
야간근무수당과 휴일 근로수당 계산 방법
삶은 양배추 효능 4가지 및 먹는 방법
l-3
Total 28,804
번호
제 목
글쓴이
날짜
조회
28774
여수 시알리스 소개 【 Vcee.top 】
AD
14:18
0
28773
프릴리지: 고객에게 혜택을 전하는 새로운 방법
AD
14:18
0
28772
조루지연제: 자신감 있는 시간을 위한 완벽 가이드
AD
14:18
0
28771
대전 처방전 없는 비아그라 - 대전 타다라필 몇시간? - 대전 시…
AD
14:18
0
28770
처방전 필요없는 비아그라 약국 에서 구매 및 구입을 도와드립니…
AD
14:18
0
28769
[경산] 비아약국 | 비아그라구입 | 시알리스구매
AD
14:17
0
28768
아드레닌 온라인
AD
14:16
0
28767
순천 비아몰 【 vctT.top 】
AD
14:16
0
28766
[의정부] 비아그라 구매 사이트
AD
14:16
0
28765
수원 파워맨 비아그라 【 Vebb.top 】
AD
14:16
0
28764
신종코로나바이러스(SARS-CoV-2) 치료제는 아연? - 러시아 직구 …
AD
14:16
0
28763
속초 시알리스 구매 사이트 - 온란인 최고 할인 이벤트 진행중
AD
13:00
0
28762
진주 비아원 정품 비아그라 시알리스 레비트라 【 vCss.top 】
AD
13:00
0
28761
광주 비아그라 구매 경로
AD
13:00
0
28760
원주 비아그라후기 qldkrmfkgnrl
AD
13:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
and
or
인천 출장안마
출장마사지
출장안마
바나나출장안마 블로그
조회 : 2
