욕지도아일랜드펜션
출장안마,출장마사지,출장홈타이바나나출장안마 출장마사지 서비스
 
작성일 : 25-07-10 14:24
기관지에 좋은 음식과 기침 완화를 위한 5가지 과일
 글쓴이 : AD
조회 : 10  
   https://webtoonkorea.top [0]
   http://xn--hy1b45cw3s68b.kr/bbs/logout.php?url=https://webtoonkorea.to… [0]

기관지에 좋은 음식과 기침 완화를 위한 5가지 과일



https://webtoonkorea.top

배

기관지나 호흡기 건강에 효과적인 것으로 알려져 있는 배는 목감기 및 기침감기에도 도움을 줍니다. 배를 그대로 먹어도 좋지만 즙이나 배숙으로 먹어도 효과적이며, 흡연자들의 경우 니코틴 배출 효과가 있어 섭취를 권장합니다.

감귤류 (귤, 오렌지, 레몬 등)

감귤류 과일에는 비타민 C가 많이 함유되어 있어 항산화 작용을 하며, 기관지 염증을 줄이는 역할을 합니다. 이는 기침을 멎게 하는 데도 효과가 있을 뿐더러 면역력 향상 및 피로 회복에도 도움을 줍니다.

매실

살균 및 해독작용이 뛰어난 매실은 유기산과 비타민 성분도 많이 들어 있어 기침 및 가래 제거에 도움을 줍니다. 청을 담가 차를 끓여 마시면 좋고, 꾸준한 섭취를 통해 독소 제거 및 피로회복에도 효과를 볼 수 있습니다.

모과

성질이 따뜻한 모과는 비타민 성분이 풍부하여 면역력을 높이며 목을 따뜻하게 보호할 수 있습니다. 따라서 감기나 기관지염, 폐렴에 걸릴 때 기침이 심할 때 먹으면 효과적입니다. 또한 소화작용 및 신경통, 요통, 피부 미용에도 도움을 줍니다.

참외

코로나19 감염 후유증으로 마른 기침을 호소하는 이들에게 참외가 도움을 줄 수 있습니다. 참외 외에도 수분이 많은 과일을 섭취하는 것이 좋으며, 대표적으로 멜론이나 자몽, 수박 등이 있습니다. 이를 통해 비타민과 미네랄을 보충하고 기력 회복에도 도움이 됩니다.


야간근무수당과 휴일 근로수당 계산 방법
변기에 마늘 한 쪽? 놀라운 청소 효과의 비밀
매일 생강을 먹으면 나타나는 7가지 체내 변화
팔다리 저림증상과 손발이 저린 이유 3가지
역류성 식도염 완치 후기: 3년 고통 끝낸 비결 공개
삶은 양배추 효능 4가지 및 먹는 방법
차량범칙금 조회
장례식장 조문예절 및 장례식 복장 지켜야할 점






l-3


 
 

Total 26,079
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
26079 토토은가비 검증 - 토토은가비 접속 방법 ( 최신주소 업데이트) … AD 09:37 0
26078 서산 시알리스후기 tldkffltmgnrl AD 09:37 0
26077 레비트라: 효과, 부작용, 사용 방법에 대한 모든 것 AD 09:37 0
26076 충주 천사약국 【 Vcee.top 】 AD 09:37 0
26075 안양 비아센터 AD 09:37 0
26074 밀양 정품시알리스구매 AD 09:37 0
26073 신종코로나바이러스(SARS-CoV-2) 치료제는 아연? - 러시아 직구 … AD 09:37 0
26072 타이트한 회색 원피스 뒤태 BJㅁ순 팬티 라인 AD 09:37 0
26071 [순천] 온라인채팅 인터넷채팅 데이트 채팅앱 AD 09:37 0
26070 토토광 새로운 주소 - 토토광 시즌 주소 바로가기 - 토토광 최… AD 09:33 0
26069 맥스약국 - 정품 비아그라 판매 및 이벤트 AD 09:33 0
26068 제천 비닉스vinix qlslrtmvinix AD 09:33 0
26067 논산 비아마켓 qldkakzpt AD 09:32 0
26066 [인천] 비아마트 비아그라구매 AD 09:32 0
26065 [청주] 천사약국 비아그라 구입처 온라인 비아그라 약국 AD 09:32 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or