¿åÁöµµ¾ÆÀÏ·£µåÆæ¼Ç
ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,ÃâÀåȨŸÀ̹ٳª³ªÃâÀå¾È¸¶ ÃâÀ帶»çÁö ¼­ºñ½º
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-09-07 17:41
Q.10´ë ¹ß±âºÎÀü - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 35  
   https://ly8h.vkdnjaoswjdvnatkdlxm.top [5]
   http://xn--hy1b45cw3s68b.kr/bbs/logout.php?url=https://ly8h.vkdnjaoswj¡¦ [4]

Q.10´ë ¹ß±âºÎÀü - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]



https://ly8h.vkdnjaoswjdvnatkdlxm.top

ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]

ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å | Á¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔó | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó Èıâ | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÄ´Â°÷ | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â°÷ | ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É | ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ | ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ °¡°Ý | ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç°ÆÇ¸Åó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸ÀÔ | Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÇ¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å¹æ¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å´ëÇà | ½Ã¾Ë¸®½º Á÷±¸ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ÆÄ¿ö¸Ç Á¤Ç° | ÆÄ¿ö¸Ç ºñ¾Æ±×¶ó | ÆÄ¿ö¸Ç »çÀÌÆ® | ·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å | ºñ´Ð½º ±¸¸Å | ¾Æµå·¹´Ñ ÆÄ´Â°÷ | Ä«¸¶±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ¹Þ´Â¹ý | ó¹æÀü ÇÊ¿ä¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó 100mg °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ÇÑ¾Ë °¡°Ý |
 

[ ºñ¾ÆÅ¾ ]  ¾à±¹ ¹Ù·Î °¡±â
[ ºñ¾ÆÅ¾ ]  Á¤Ç° 1+1+»çÀºÇ°+´çÀϹè¼Û!

±¸¸Å »çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â 

ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º ·¹ºñÆ®¶ó´Â ´õ ÀÌ»ó ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â À¯¸íÇÑ ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦ ÀÔ´Ï´Ù
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ª°í ±½°Ô (°­Á÷µµ¿¡¼­´Â ÃÖ°í¿¡¿ä)
½Ã¾Ë¸®½º´Â °¡´Ã°í ±æ°Ô (Áö¼Ó½Ã°£ 24~36½Ã°£)
·¹ºñÆ®¶óÀÇ ÃÖ°íÀÇ ÀåÁ¡Àº ´ç´¢³ª °íÇ÷¾Ð ³²¼ººÐµéµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀÌ º¹¿ëÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù
Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó=ºñ´Ð½º
Çʸ§Çü ½Ã¾Ë¸®½º=¼¾Æ®¸³
´ëºÎºÐ ¿©¼ººÐµéÀº ³²¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ º¹¿ëÇϴ°ÍÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù
½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Áö¼Ó½Ã°£ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.(24~36½Ã°£)
Á¶»ç °á°ú ¿©¼ººÐµé Áß 76%°¡ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£Çϰí 9%°¡ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±È£Çß½À´Ï´Ù.
Áï ¿©¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ÈξÀ ¼±È£Çϰí Àִٴ°ÍÀÔ´Ï´Ù
 
ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º ÀÚÁÖÇÏ´Â Áú¹®
* ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã Áö¼Ó½Ã°£Àº?
¾àÈ¿½Ã°£ÀÌ 4~8½Ã°£À̶ó´Â °ÍÀº 4~8½Ã°£ ³»³» ¹ß±â»óÅ·ΠÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.4~8½Ã°£ Áß¿¡ ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡ ¹ß±â°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ã°£À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Àå½Ã°£ ¹ß±âµÈ »óÅ·ΠÀÖÀ¸¸é º»Àεµ Èûµé°í Á¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
*º¹¿ë Çϸé Á¶·çÁõµµ Ä¡·á°¡ µÇ³ª¿ä?
°á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é Á¶·ç¿Í´Â ÀüÇô »ó°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Á¶·çÁõ Ä¡·áü´Â µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.(»ó´ã ÁÖ¼¼¿ä)
*º¹¿ëÇϸé Ä¿Áö³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ¾¾¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. Áï Å©±â´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ³Ñ¾î ´õ¿í Ä¿ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
 





ºñ°ø°³ ´äº¯:
Àúµµ ±×·± Àû ÀÖ¾î¿ä ¤Ð¤Ð óÀ½¿£ ¡°³»°¡ ¿Ö ÀÌ·¯Áö?¡± Çϸ鼭 ³Ê¹« ´çȲ½º·´°í, Á¡Á¡ ´õ ¿¹¹ÎÇØÁö´Ù º¸´Ï±î ´õ ¾È µÇ´Â °Í °°°í¡¦ ÁøÂ¥ ±«·Ó´õ¶ó°í¿ä ¤Ð¤Ð¸»¾¸ÇϽŠ°É º¸¸é ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦º¸´Ù´Â ½É¸®ÀûÀÎ ¿µÇâÀÌ ÈξÀ Ä¿ º¸À̼¼¿ä.ƯÈ÷ °ü°è Áß°£¿¡ Ç®¸®°Å³ª °¨°¢ÀÌ µÐÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â °Ç±äÀå,¡°À̹ø¿£ Àß µÅ¾ß Çϴµ¥¡¦¡± ÇÏ´Â ¾Ð¹Ú°¨,±×¸®°í ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ¿ä.°í2¶ó´Â ³ªÀÌ ÀÚü°¡ ÀÌ¹Ì °øºÎ, Ä£±¸, Áø·Î °ÆÁ¤ µîÀ¸·Î ¸Ó¸´¼ÓÀÌ º¹ÀâÇÒ ½Ã±âÀݾƿä. °Ô´Ù°¡ Èí¿¬±îÁö ÇÏ°í °è½Ã´Ù¸é ±×°Ô Ç÷°ü ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä. Èí¿¬Àº ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡µµ ¹ß±â·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Ò Áß Çϳª°Åµç¿ä ¤Ð¤Ð±×¸®°í ÇåÇ÷ ¶§¹®¿¡ °©Àڱ⠹߱â·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì´Â °ÅÀÇ ¾ø¾î¿ä. ÀϽÃÀûÀΠü·Â ÀúÇÏ´Â ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±×°Í ¶§¹®¿¡ ¸çÄ¥¾¿ ¾È µÇ´Â °Ç ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ±×º¸´Ù´Â ÇåÇ÷ ÀÌÈÄ ÇǰïÇÑ ¸ö »óÅ¿¡¼­ »ý±ä ºÒ¾È°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿µÇâÀ» ÁØ °É ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä.ÀÌ·² ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÑ °Ç½º½º·Î¸¦ ¸ô¾ÆºÙÀÌÁö ¾Ê´Â °Å±×¸®°í Áö±Ý ´À³¢´Â Áõ»óÀÌ È¸º¹ °¡´ÉÇÑ ÀÏ
ºñ°ø°³ ´äº¯:
ÇåÇ÷°ú´Â ¹«°ü ÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù
ºñ°ø°³ ´äº¯:
¾È³çÇϼ¼¿ä..¹ß±âºÎÀüÀº ¸¸Á·½º·¯¿î ¼º°ü°è¸¦ À§ÇÑ ¹ß±â »óÅÂÀÇ À¯Áö À¯µµÀÇ Àå¾Ö°¡ Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ¸·Î û¼Ò³â±â¿¡´Â Èí¿¬, À½ÁÖ, ºÒÃæºÐÇÑ ¼ö¸é½Ã°£, ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º, °úµµÇÑ ÀÚÀ§ÇàÀ§ µî »ýȰ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ÀϽÃÀûÀ¸·Î °­Á÷µµ°¡ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î ÀǽÉÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.û¼Ò³â±â Èí¿¬Àº ¸»ÃÊÇ÷°ü¼öÃà ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© À½°æÀ¸·Î °¡´Â Ç÷·ù¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÙ¼ö ÀÖ°í, Æò»ó½Ãº¸´Ù ¹ß±â °­Á÷µµÀÇ ÀúÇϳª À¯ÁöÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï º¸´Ù ½Å°æ¾²µµ·Ï ÇϽðí ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» Æ÷ÇÔÇÑ ½ÅüȰµ¿, ¼ö¸é½Ã°£ À¯Áö, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µî Âü°íÇÏ½Ã¾î ½Åü»óŸ¦ °³¼±Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ±â¿ï¿© º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ Áõ»ó È£ÀüÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾Ê´Ù »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì Áø·á¸¦ °í·ÁÇØº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.´äº¯ÀÌ Âü°í°¡ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.





10´ë ¹ß±âºÎÀü, ¿øÀΰú ÇØ°á¹ýÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æº¸¼¼¿ä

  • 10´ë ¹ß±âºÎÀü, ´Ü¼øÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÀϱî¿ä?
  • 10´ë ¹ß±âºÎÀüÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ 5°¡Áö
  • 10´ë ¹ß±âºÎÀü, º´¿øÀº ¾ðÁ¦ °¡¾ß ÇÒ±î?
  • °¡Á¤¿¡¼­ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýȰ ½À°ü °³¼±¹ý
  • 10´ë ¹ß±âºÎÀü¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç Q&A

10´ë ¹ß±âºÎÀü, ´Ü¼øÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÀϱî¿ä?

10´ë û¼Ò³â¿¡°Ô ¹ß±âºÎÀüÀº »ý°¢º¸´Ù ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº 10´ëµé°ú ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ±Øºñ·Î °£Á÷Çϰí È¥ÀÚ °í¹ÎÇÏÁö¸¸, »ç½Ç ÀÌ´Â ¹Ýµå½Ã ¼û°Ü¾ß ÇÒ ÁÖÁ¦°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 10´ë ¹ß±âºÎÀüÀº ´ëºÎºÐ ÀϽÃÀûÀÌ¸ç ½É¸®Àû, ȯ°æÀû ¿äÀο¡ ±âÀÎÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹½À´Ï´Ù. ¼º¿¡ ´ëÇÑ ¸·¿¬ÇÑ ºÒ¾È°¨, ù °æÇè¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨, ¶Ç´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷΰ¡ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ À̸¦ 'Áúº´'À¸·Î ±ÔÁ¤Çϱ⺸´Ù´Â 'ÀϽÃÀûÀÎ »óÅÂ'·Î ¹Ù¶óº¸´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦ ÇØ°áÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù. º» ±Û¿¡¼­´Â 10´ë ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ» ¸íÈ®È÷ ¤¾îº¸°í, ½ÇÁúÀûÀÎ ÇØ°á ¹æ¾È°ú ¾ðÁ¦ Àü¹®ÀÇÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö¿¡ ´ëÇØ »ó¼¼È÷ ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù.

10´ë ¹ß±âºÎÀüÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ 5°¡Áö

10´ëÀÇ ¹ß±âºÎÀüÀº ¼ºÀΰú ±× ¿øÀÎÀÌ »óÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ·Î »ý¸®Àû ¹®Á¦º¸´Ù´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿ÜºÎÀû, ½É¸®Àû ¿äÀÎÀÌ Å« ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù.

°úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È

10´ë´Â Çо÷ ¼ºÀû, Áø·Î °í¹Î, ´ëÀÎ °ü°è µî ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿ø¿¡ ³ëÃâµË´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÀû¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨Àº Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¹ß±â ±â´É¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß±â¶õ ±³°¨½Å°æ°ú ºÎ±³°¨½Å°æÀÇ ¼¶¼¼ÇÑ ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Âµ¥, ½ºÆ®·¹½º´Â ±³°¨½Å°æÀ» °úµµÇÏ°Ô È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ÀÌ ±ÕÇüÀ» ±ú¶ß¸³´Ï´Ù.

À߸øµÈ ¼º¿¡ ´ëÇÑ Àνİú ¸·¿¬ÇÑ µÎ·Á¿ò

Æ÷¸£³ë±×·¡Çdzª ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ Á¢ÇÏ´Â ºñÇö½ÇÀûÀÎ ¼º Á¤º¸´Â 10´ë¿¡°Ô ¿Ö°îµÈ ±âÁØÀ» Çü¼ºÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ '³»°¡ Æò±Õº¸´Ù ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î'¶ó´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ºÒ¾È°ú Àڽۨ ÀúÇϰ¡ »ý±â°í, ÀÌ´Â ½ÇÁ¦ ¼º ±â´É¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¾Ç¼øÈ¯À» ¸¸µì´Ï´Ù.

ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰ ½À°ü°ú ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü

¹ã»ù °ÔÀÓÀ̳ª ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼ö¸é ºÎÁ·, ÆÐ½ºÆ®Çªµå À§ÁÖÀÇ ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Ä»ç´Â °Ç°­ÇÑ ½Åü ¹ß´Þ°ú È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ¹æÇØÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹ß±â ±â´É¿¡ ÇʼöÀûÀÎ Å×½ºÅ佺Å׷Рȣ¸£¸óÀº ÃæºÐÇÑ È޽İú ¿µ¾ç °ø±Þ¿¡¼­ ¿øÈ°È÷µË´Ï´Ù.

°úµµÇÑ ÀÚÀ§ÇàÀ§ ½À°ü

Àû´çÇÑ ÀÚÀ§´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÇàÀ§ÀÌÁö¸¸, Áö³ªÄ¡°Ô ºó¹øÇϰųª °­ÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÅëÇÑ ÀÚÀ§´Â ½ÇÁ¦ ¼º±³ »óȲ¿¡¼­ÀÇ °¨°¢À» µÐÇÏ°Ô ¸¸µé¾î »ó´ëÀûÀ¸·Î ¹ß±â¸¦ À¯ÁöÇϱ⠾î·Á¿î »óȲÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½ÅüÀû ¹®Á¦¶ó±âº¸´Ù ½À°ü¿¡ ÀÇÇÑ °¨°¢ ÀûÀÀÀÇ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.

¸¸¼ºÀûÀÎ ÇÇ·Î¿Í ¿îµ¿ ºÎÁ·

½Åü Ȱµ¿ÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ç÷¾× ¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¹ß±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÇØ¸éü·ÎÀÇ Ç÷·ù °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°È÷ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸¸¼ºÀû ÇǷδ Àü¹ÝÀûÀÎ ½Åü ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ¼º ±â´É¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.

10´ë ¹ß±âºÎÀü, º´¿øÀº ¾ðÁ¦ °¡¾ß ÇÒ±î?

´ëºÎºÐÀÇ 10´ë ¹ß±âºÎÀüÀº »ýȰ ½À°ü °³¼±°úÀû ¾ÈÁ¤À» ÅëÇØ È£ÀüµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ(ºñ´¢ÀÇÇаú ¶Ç´Â ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú)ÀÇ »ó´ãÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ù°, Áõ»óÀÌ 3°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °è¼ÓµÉ ¶§. µÑ°, ¾Æ¿¹ ¹ß±â°¡ ÀüÇô µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì(¼±ÃµÀû ¹®Á¦ °¡´É¼º). ¼Â°, ¹ß±â°¡ µÇ¾îµµ ÅëÁõÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¶§(Æä·Î´Ïº´ µî ±âÁúÀû ¿øÀÎ ÀǽÉ). ³Ý°, ´Ù¸¥ ½Åü ÀÌ»ó(¿¹: °íȯÀÌ Á¦´ë·Î ³»·Á¿ÀÁö ¾ÊÀ½, ÀÌÂ÷ ¼ºÂ¡ÀÌ ÀüÇô ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ½)ÀÌ ÇÔ²² °üÂûµÉ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. º´¿ø¿¡¼­´Â Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ÅëÇÑ È£¸£¸ó ¼öÄ¡ È®ÀÎÀ̳ª, ¾ß°£ ¹ß±â Å×½ºÆ® µîÀ» ÅëÇØ ¿øÀÎÀ» Á¤È®È÷ Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù.

°¡Á¤¿¡¼­ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýȰ ½À°ü °³¼±¹ý

ÀÇÇÐÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, Àϻ󿡼­ÀÇ ÀÛÀº º¯È­°¡ ÇØ°áÀÇ ¬Ü¬Ý¬ð¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ƯÈ÷ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Àü½ÅÀÇ Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º ÇØ¹æ È£¸£¸óÀÎ ¿£µµ¸£ÇÉ ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑÀû ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. µÑ°, ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¿¬, ¸¶±×³×½·, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Äǰ(°ß°ú·ù, µîǪ¸¥ »ý¼±, ³ì»ö ä¼Ò)Àº ³²¼º È£¸£¸ó »ý¼º°ú Ç÷°ü °Ç°­¿¡ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ¼Â°, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀº ¸ðµç È£¸£¸ó ±ÕÇüÀÇ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó°ú Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº ±íÀº ¼ö¸é¿¡µÇ¹Ç·Î 7-8½Ã°£ÀÇ Áú ÁÁÀº ¼ö¸éÀ» ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î, ½º¸¶Æ®Æù°ú ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ë ½Ã°£À» ÁÙÀ̰í Çö½Ç¿¡¼­ÀÇ °Ç°­ÇÑ ´ëÀÎ °ü°è¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌÀû ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÝ´Ï´Ù.

10´ë ¹ß±âºÎÀü¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç Q&A

Q: Çѹø ¹ß±âºÎÀüÀ» °æÇèÇÏ¸é °è¼ÓµÉ±î¿ä?
A: ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 10´ëÀÇ ¹ß±âºÎÀüÀº ´ëºÎºÐ ÀϽÃÀûÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÆÐ¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò°ú ºÒ¾ÈÀÌ ¹®Á¦¸¦ Áö¼Ó½ÃŰ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î, À̸¦ ¶³Ãij»´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Q: º¸Á¶Á¦³ª ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¸Ô¾îµµ µÉ±î¿ä?
A: Àý´ëÀûÀ¸·Î ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù. 10´ëÀÇ ½Åü´Â ¾ÆÁ÷ ¼ºÀå ´Ü°è¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°Àº µ¶ÀÚÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ½É°¢ÇÑ ½ÉÇ÷°ü ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª º»ÀÎÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ±³¶õ½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q: ¿îµ¿¼±¼öµéÀº ´õ Àß ¹ß»ýÇϳª¿ä?
A: ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ±Ø´ÜÀûÀÎ °úµµÇÑ ¿îµ¿°ú ÈÆ·ÃÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼º ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
10´ë ¹ß±âºÎÀüÀº È¥ÀÚ ²þ²þ ¾Î¾Æ¾ß ÇÒ ¹®Á¦°¡ °áÄÚ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½Åü°¡ º¸³»´Â ÇϳªÀÇ ½ÅÈ£·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̰í, ¿øÀÎÀ»ÇÏ°í »ýȰÀ» Á¡°ËÇÏ´Â °è±â·Î »ï¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÁøÁ¤ÇÑ ÇØ°áÃ¥Àº º´¿øÀÌ ¾Æ´Ñ, ÀÏ»óÀÇ °Ç°­ÇÑ ½À°ü°ú ¸¶À½°¡Áü¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


°ü·Ã Ű¿öµå: 10´ë ¹ß±âºÎÀü, û¼Ò³â ¹ß±âºÎÀü, ¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á, ¼ºÀå±â ¹ß±âºÎÀü



Á¶·ç ±âÁØ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù
Q.¹ß±â ºÎÀü ¼ö¼úÀ» Çϸé È¿°ú´Â ¿µ±¸ÀûÀΰǰ¡¿ä
Q.¹ß±â ºÎÀü ¼ö¼ú °¡°ÝÀÌ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù
Q.Á¶·ç¼ö¼ú Á¾·ù º° ºñ¿ëÀÌ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù
Q.Á¶·çÄ¡·á¹ýÁß¿¡ °¡ÀåÁÁÀº ¹æ¹ý
Q.ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀÌ Á¶·ç¼ö¼ú Àß ÇÏ´Â º´¿øÀÌ¿ä
Q.¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ±×¶§»ÓÀÌ¶ó¼­ Á¶·ç¼ö¼úÀ» °í¹Î ÁßÀä
Q.Á¶·ç¼ö¼ú ºñ¿ëÀº ¾ó¸¶³ª Çϳª¿ä






14l3ly8h

 
 

Total 41,130
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
41130 ½Ã¾Ë¸®½ºÆÇ¸Å»çÀÌÆ® ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸ AD 20:46 0
41129 ÆòÅà ºñ¾Æ¸ô AD 20:46 2
41128 ½Ã¿¬ ºñ¾Æ±×¶ó ±¤°í ÀÎÅÍ³Ý Çʼö »çÀÌÆ® ÅëÇÕ Á¤¸®º» °ø°³ (2025¡¦ AD 20:46 1
41127 Å뿵 ½Ã¾Ë¸®½º ¡¼vbFf.top¡½ tldkffltm AD 20:46 0
41126 ¼¾Æ®¸³ Áö¼Ó½Ã°£ °ü·Ã ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸¿Í ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï¡¦ AD 20:46 1
41125 ´çÁø ÆÄ¿ö¸Ç ³²¼ºÅ¬¸®´Ð AD 20:46 1
41124 ¾çÁÖ ¾Æµå·¹´Ñ dkemfpsls AD 20:46 1
41123 ¸ñÆ÷ ¿©º¸¾ß AD 20:46 2
41122 ¹ß±âºÎÀü ¶æ Á¤º¸ ã±â Èûµå¼ÌÁÒ? Á¦°¡ ¹ß°ßÇÑ ÃÖ°íÀÇ »çÀÌÆ® °ø¡¦ AD 20:46 1
41121 ½Ã¾Ë¸®½º20mg 16Á¤+16Á¤ ¡¼vCee.top¡½ AD 20:45 1
41120 ´ëÀü ¼¾Æ®¸³±¸¸Å AD 20:45 1
41119 °­¸ª ó¹æÀü ÇÊ¿ä¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Åó º¹¿ë¹ý, È¿°ú, È¿´É, ±¸¡¦ AD 20:45 1
41118 ¼º°Ý°³Á¶Çпø ¼øÀ§ °ü·Ã ÃֽоÆÀÌÅÛ Á¤º¸¸¦ ¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÕ´Ï¡¦ AD 20:45 1
41117 ¿À¹ÌÅ©·Ð KP.3 ÀçÀ¯Çà, ÇØ°áÃ¥Àº Æ®¸®¾ÆÀÚºñ¸° - ·¯½Ã¾Æ Á÷±¸ ¿ì¡¦ AD 20:45 1
41116 ¼¾Æ®¸³ ±¸¸Å µð½Ã ÆäÀÌÁö º¸±â - [ ºñ¾Æ¼¾ÅÍ ] AD 20:45 1
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10